കർക്കിടക ചികിത്സ  കര്‍ക്കിടക മാസമെത്തിയാല്‍ മിക്കവരും ആരോഗ്യ പരിചരണത്തില്‍ അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കും. ഉഴിച്ചലും പിഴച്ചലും കര്‍ക്കിടക കഞ്ഞിയും അങ്ങനെ പോകുന്ന കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ. ഒരു വര്‍ഷം കൊണ്ടു ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ദോഷങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ നിരവധി ചികിത്സാമാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്.  ഇതിനായുള്ള കേരളത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മാർഗമാണ് മഴക്കാലത്തെ കർക്കിടക ചികിത്സ. വാതം , പിത്തം, കഫം എന്നീ ത്രിദോഷങ്ങളുടെ സന്തുലനാവസ്ഥയാണ് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിനുമുള്ള അടിസ്ഥാനമായി ആയ്യുർവേദം കാണുന്നത്. ഇതിന് ഭംഗം നേരിടുമ്പോൾ […]

Neck pain or stiff neck is a common health issue, there is nothing dangerous about it.  Most neck pains gets better after a few days or weeks of rest.    Most common reasons of neck pains are awkward sleeping position, prolonged use of computer or any other occupational health hazards,  bad postures and sometimes stress and […]

  ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാത്ത ഒരാളുമുണ്ടാവുകയില്ല. 80% ആൾക്കാർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഘട്ടത്തിൽ നടുവേദനയെ നേരിടേണ്ടി വരും. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലികളും അനാരോഗ്യപരമായ ദേഹഭാവങ്ങളും (Body postures ) നടുവേദനയുടെ മൂലകാരണങ്ങളാണ് . ഫിസിയോതെറാപ്പിയും സർജറിയും അടക്കമുള്ള ആധുനിക ചികിത്സാരീതികൾ നടുവേദനക്ക് ശമനം അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത്തരം ചികിത്സാ രീതികളിൽകൂടി കടന്നു പോകുന്ന പലർക്കും ശാരീരീക ക്ഷമത തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ സാധിക്കാറില്ല.   ഇത്തരം ചികിത്സാരീതികൾ താൽക്കാലിക ശമനം നൽകുമെങ്കിലും, നടുവേദനയെ ഭയപെട്ടുകൊണ്ടു തന്നെയായിരിക്കും പിന്നീടുള്ള ജീവിതം […]