കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം

കർക്കിടക ചികിത്സ  കര്‍ക്കിടക മാസമെത്തിയാല്‍ മിക്കവരും ആരോഗ്യ പരിചരണത്തില്‍ അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കും. ഉഴിച്ചലും പിഴച്ചലും കര്‍ക്കിടക കഞ്ഞിയും അങ്ങനെ പോകുന്ന കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ. ഒരു വര്‍ഷം കൊണ്ടു ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ദോഷങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ നിരവധി ചികിത്സാമാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്.  ഇതിനായുള്ള കേരളത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മാർഗമാണ് മഴക്കാലത്തെ കർക്കിടക ചികിത്സ. വാതം , പിത്തം, കഫം എന്നീ ത്രിദോഷങ്ങളുടെ സന്തുലനാവസ്ഥയാണ് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിനുമുള്ള അടിസ്ഥാനമായി ആയ്യുർവേദം കാണുന്നത്. ഇതിന് ഭംഗം നേരിടുമ്പോൾ […]

ആമവാതം (Arthritis) – ആയുർവേദ ചികിത്സ

ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് ആമവാതം. ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ശരീരത്തിനെതിരായിതന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. സന്ധികളിലെ ചർമാവരണങ്ങളെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ആക്രമിച്ച് നീർകെട്ടുവരുത്തുകയും , പതിയെ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിച്ച് ഹൃദയം, വൃക്ക, കണ്ണിന്റെ നേത്രപടലങ്ങള്‍ ഇവയെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.   സന്ധിക ളിലെ വേദന, നീര്, സന്ധികള്‍ക്കുള്ളില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട്, പുറമെ കാണുന്ന ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.  20 മുതല്‍ 40 വയസ്സുവരെയുള്ളവരിലാണ് ആമവാതം കണ്ടുവരുന്നത്.         വാതരോഗങ്ങൾ   ‘ആമവാതം […]

Ayurveda – natural relief from neck pain

Neck pain or stiff neck is a common health issue, there is nothing dangerous about it.  Most neck pains gets better after a few days or weeks of rest.    Most common reasons of neck pains are awkward sleeping position, prolonged use of computer or any other occupational health hazards,  bad postures and sometimes stress and […]

നടുവേദനക്ക്‌ ആയുർവേദ പരിഹാരം .

  ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാത്ത ഒരാളുമുണ്ടാവുകയില്ല. 80% ആൾക്കാർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഘട്ടത്തിൽ നടുവേദനയെ നേരിടേണ്ടി വരും. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലികളും അനാരോഗ്യപരമായ ദേഹഭാവങ്ങളും (Body postures ) നടുവേദനയുടെ മൂലകാരണങ്ങളാണ് . ഫിസിയോതെറാപ്പിയും സർജറിയും അടക്കമുള്ള ആധുനിക ചികിത്സാരീതികൾ നടുവേദനക്ക് ശമനം അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത്തരം ചികിത്സാ രീതികളിൽകൂടി കടന്നു പോകുന്ന പലർക്കും ശാരീരീക ക്ഷമത തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ സാധിക്കാറില്ല.   ഇത്തരം ചികിത്സാരീതികൾ താൽക്കാലിക ശമനം നൽകുമെങ്കിലും, നടുവേദനയെ ഭയപെട്ടുകൊണ്ടു തന്നെയായിരിക്കും പിന്നീടുള്ള ജീവിതം […]

Ayurvedic Solution For Chronic Back Pain

    Back pain has become a common health issue  among the youth and old ,  If you are suffering from back pain, you are not alone…   Lower back pain is a very common health issue, affecting almost 80% of total population at some point in their life.   A common cause for back […]

പഞ്ചകർമ ചികിത്സ

ശരീര ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഏറ്റവും ഉചിതമായ ഒരു ആയുർവേദ ചികിത്സ ആണ് പഞ്ചകർമ. പഞ്ചകർമ ചികിത്സയിലൂടെ പൂർണമായ ആരോഗ്യവും പ്രധിരോധ ശേഷിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. കർക്കിടകം , തുലാം , കുംഭം എന്നീ മാസങ്ങളിലാണ് പഞ്ചകർമ സാധാരണയായി നടത്തി വരുന്നത്. പഞ്ചകർമ എന്നാൽ അഞ്ചു കർമം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് . അലർജി , ആസ്മ , സന്ധിവാതം, അര്‍ബുദം, വന്‍കുടല്‍ വീക്കം, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്‌മ, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ഉള്ള ഒരു ആയുർവേദ പ്രധിവിധി ആണ് […]

Post Trauma Stress Disorder

What is Post-traumatic stress disorder treatment (PTSD)? Post-traumatic stress disorder treatment (PTSD) can occur after a traumatic event. You May have no control yourself or may feel afraid. After some events like accidents, natural disasters you may feel fearful, angry, confused It making hard to continue with your daily activity. Post-traumatic stress disorder treatment mainly […]